Gesundheitsberatung

Unsere ganzheitliche Gesundheitsberatung dient dazu, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern, körperlich wie geistig. Wir unterstützen Sie dabei, die drei Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben „Ernährung, Bewegung und Geist“ in Einklang zu bringen. Unser Ziel ist es, dass Sie verinnerlichen, wie Sie selbst und bewusst für Ihr Wohlbefinden sorgen und auf sich Acht geben können. Gesunderhaltung als aktive Beschäftigung und Lebensinhalt.

Unser Angebot richtet sich an alle Altersklassen jeglichen Leistungsstands:

Umfassende Eingangsanalyse mit der Erarbeitung und Definition Ihrer persönlichen Gesundheitsziele mit folgenden Schwerpunkten:

Ernährung
Gewichtsoptimierung, Ernährungsplanung, Einkaufsberatung

Bewegung
Mobilität, Fitness, Leistungssteigerung

Geist
Anti-Stress/ Entschleunigung, Motivation, Aktivierung

Persönliche Betreuung, Coachings, Schulungen und Seminare zu den Hauptthemen.

Personal Trainings, Einkaufs-, Wander-, Sport- und Freizeit-Begleitung.
Erfolgskontrolle.

Firmen- und Gruppen-Service:
Durchführung von Gruppen-Coachings, Seminaren und Vorträgen.
Veranstaltung von Incentives und speziellen Gesundheits-Reisen.